材料 彼女：1人 作り方 彼女を作ります でかけます 帰宅するとできていました メモ ありがてぇと泣きながら食べます 唐辛子をごま油でよく香りを出し、しょうが・にんにくなどを多めに、ケチャップ・ソース・しょう油などが隠し味だそうです すごくおいしか…

材料 サバ サバ：適量 日本酒：適量 レタスサラダ レタス：適量 マヨネーズ・レモン・にんにく・粉チーズ・塩・こしょう：適量 アオサの味噌汁 アオサ：適量 和風だしの素：適量 味噌：適量 ご飯 米：適量 水：適量 作り方 サバ フライパンをあたため、サバ…

材料 豚肉：適量 ケチャップ・ソース・しょうが・にんにく・酒・みりん・砂糖・塩・こしょう・適量 作り方 豚肉に塩・こしょうをして、フライパンで焼く いい感じに焼けたら皿に取り出し、フライパンに調味料を適量入れ煮詰める 味見をしながら好みの味に整…

材料 カツオのたたき：適量 ポン酢・しょう油・しょうが・にんにく 等：適量 作り方 買ってきたカツオのたたきを切る 好みの調味料を混ぜ合わせて小皿に入れて完成 メモ 味が買ってきたカツオの良し悪しに左右される。切った時に一口味見をしてみて、良くな…

材料 切干大根：適量 鷹の爪：適量 ごま油：適量 砂糖：適量 しょう油：適量 酒：適量 めんつゆ：適量 みりん：適量 作り方 切干大根を流水で軽く洗い水で戻し、戻したら握って水を切り、食べやすい大きさに切る フライパンにごま油と鷹の爪を入れ、弱火にか…

材料 たまご：適量 ハム：適量 油塩胡椒：適量 作り方 フライパンに油をしき、ハムを入れる たまごを割り入れる 水を適量入れ、ふたをする 塩胡椒を振って完成 メモ ハム2枚に対したまご1個がジャスティス ハム投入（強火）→たまご投入（強火）→水投入（弱火…

材料 鶏胸肉：適量 キャベツ：適量 ネギ：適量 うどん：適量 ごま油：適量 酒：適量 塩胡椒：適量 ヤマムロの陳麻婆豆腐合わせ調味料：1袋 つくりかた ネギを適当な大きさに切る キャベツを適当な大きさに切る 鶏胸肉を適当な大きさに切る フライパンにごま…