材料 みょうがそうめん みょうが：適量 そうめん：適量 めんつゆ：適量 レンチンオクラ オクラ：適量 好きな調味料：適量 生キャベツ キャベツ：適量 作り方 みょうがそうめん みょうがを切る たっぷりの湯を沸かし、そうめんを袋から出して束をばらしておく…

材料 カレー：適量 ご飯：適量 作り方 3日前にカレーを作る カレーを食べて、残りを保存する 保存しておいたカレーとご飯をあたためる メモ いまの時期は適切に保存しないとお腹痛くなります いままでカレーは初日がベストであるという思想でしたが、宗旨変…

材料 プレーン卵焼き 卵：適量 油・塩・こしょう：適量 ベーコンとキャベツのコンソメ風スープ ベーコン・キャベツ：適量 コンソメ・塩・こしょう・シナモン・赤ワイン：適量 トースト 食パン：適量 作り方 プレーン卵焼き 卵を溶き、味をととのえる 焼く ベ…